דיכאון קליני
יוסי אוסדון פסיכולוג חינוכי מומחה
זה כאילו שקשרו לך לגוף ולנפש משקולת עצומה שמושכת אותך למטה, לקום מהמיטה, ללכת לעבודה או דברים אחרים זאת משימה כמו לטפס על האוורסט.
טיפול בדיכאוןטיפול בחרדהטיפול פסיכולוגיאיכות חיים
אוהו אוהו כמה פעמים שמענו את השיר הזה של אייס אוף בייס כשהיינו בטירונות. השיר הפיח בנו תקווה שיש חיים אחרי המסעות, הטרטורים והלילות ללא שינה, אז כשהוא נוגן ברדיו כולנו שרנו את המילים אותם ידענו על פה. כולם חוץ מאחד.
החיים בטירונות קשים, אין ספק, הניתוק מהבית, המשמעת הנוקשה, חוסר השינה ושאר הדברים שנקראים צבא משפיעים על כל מי שנכנס למסגרת הזאת. אבל, עם החודשים שעוברים כל 'הלומי הבקו"ם' מסתגלים לסביבה, רוקמים קשרים חברתיים חדשים ומבינים איך המערכת עובדת, טוב, מתברר שלא כולם.
למעט זה שהיה נמוך יחסית, יוני היה בחור די ממוצע, לא אחד ששמים לב לנוכחות שלו. לא היה לו כושר ברמה מיוחדת או חוש הומור או יכולת מנהיגות, סתם בחור ממוצע, כך לפחות היה נראה בחודשים הראשונים. עם הזמן, הבנו שיוני במצוקה, את מעט החיוכים שפיזר בחודשים הראשונים החליפה תוגה שגם השטויות שעשה הליצן של הצוות לא הצליחו לגרש. היה נראה שהוא הולך ומתכנס בתוך עצמו. באחת הלילות הוצבנו בעמדת השמירה, אני דיברתי והוא בעיקר הקשיב, בשלב כלשהו הוא פשוט נשכב על רצפת עמדת השמירה ולא הגיב, עליתי מול הבסיס לדווח על מה שקרה והעמדה הפכה באחת לחמ"ל רפואי. אט אט הלכה התמונה והתבררה, יוני נמצא אצל הקב"ן וסובל מדיכאון. כולנו הרגשנו אשמים. איך לא שמנו לב?! באמת איך?
דיכאון קליני, זאת לא עצבות, גם לא דכדוך, דיקי או באסה, זו מחלה נפשית. קשה להסביר לאדם מהשורה מה הכוונה דיכאון קליני. אחת המטופלות שלי הסבירה לי את זה פחות או יותר ככה "יש את המונח באסטרונומיה 'כוכב חור שחור' שנקרא כך כי אפילו האור לא יכול לצאת ממנו כי הוא מושך אותו לתוכו, אז זה אותו הדבר מבחינה רגשית ומוטיבציה. זה כאילו שקשרו לך לגוף ולנפש משקולת עצומה שמושכת אותך למטה, לקום מהמיטה, ללכת לעבודה או דברים אחרים זאת משימה כמו לטפס על האוורסט. אתה גם לא מרגיש הנאה מכלום, האוכל מרגיש כמו אבק בפה והכל נראה חסר משמעות, החיים נשאבים ממך כמו קרני האור בחור השחור, ייאוש מציף אותך והכל נראה אבוד לעולמים". וואו, עם תיאור כזה לא פלא שיש קשר חזק בין דיכאון ואובדנות.
אכן, המאפיין המרכזי של הסובלים מדיכאון קליני הוא ירידה בתחושת ההנאה, מה שמשפיע על המוטיבציה והאנרגיה, התפקוד בעבודה, לימודים, זוגיות, שינה, בטחון עצמי ובעצם על מה לא?!
הסיבות להתפרצות הדיכאון הן רבות ומגוונות: הפרעות הורמונליות, תזונה, גנטיקה, מצב סוציו-אקונומי, שימוש בסמים, מבנה אישיות, אירוע טראומתי ועוד. על כן, לרוב טיפול מוצלח בדיכאון יהיה משולב מטיפול רפואי תרופתי (ובמקרים קיצוניים אף שוק חשמלי מבוקר למוח) וטיפול פסיכולוגי.
הדיכאון הינה הפרעה נפשית עתיקת יומין כפי שמסופר בתנ"ך על שאול המלך ועל ה'רוח הרעה' שליוותה אותו, אך בעשורים האחרונים ישנה עלייה בשכיחות המחלה. לפי ארגון הבריאות העולמי, הדיכאון הינו הסיבה השנייה בעולם הגורמת לנכות. על פי ההערכות אחד מכל שישה אנשים בעולם יחווה דיכאון קליני במהלך חייו.
'המחלה של המאה העשרים ואחת' כך יש המכנים את הדיכאון הקליני לאור השכיחות הגבוהה של המחלה בעולם המערבי. החוקרים חלוקים בשאלה מה במאה הנוכחית הוביל לעלייה בדיכאון, עם זאת, נראה, שקשרים חברתיים ענפים - להיות חלק מקהילה מגובשת, ולהיות בעל מטרה ושאיפות מהווים גורמי חוסן.
יוסי אוסדון
פסיכולוג חינוכי מומחה
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוג קליני וחינוכי מומחה
התמחות: מתבגרים, חרדה ופוביה, דיכאון, אבל ואובדן, פוסט טראומה, משברי חיים, אובדנות, משבר זהות,טיפול זוגי, טי
אזור בארץ: שפלה,רחובות
שפה: עברית,אנגלית
פסיכולוג קליני עם ניסיון רב בטיפול בנוער, מבוגרים וזוגות. מומחה למתבגרים, הדרכת הורים וטיפול מערכתי. מטפל בגישה עמוקה, אינטגרטיבית
פסיכולוגית קלינית מומחית
התמחות: טיפול במתבגרים ובמבוגרים (גילאי 10 +), דיכאון, חרדה, משברי חיים, אובדן ואבל, קשיים משפחתיים וזוגיים,
אזור בארץ: שרון,רעננה,כפר סבא,הוד השרון
שפה: עברית
שמי סוניה נעמני, אני פסיכולוגית קלינית מומחית, מאמינה ביצירת מרחב לחקירה פנימית שתאפשר צמיחה והתפתחות נפשית. בעלת נסיון רב בטיפול
פסיכולוג קליני מומחה
התמחות: טיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים
טיפול זוגי
EMDR
טיפול פסיכודינמי
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
טיפול
אזור בארץ: תל אביב וגוש דן,רמת השרון
שפה: עברית,אנגלית
כל אדם מביא לטיפול תקוות, עמדות, רצון להשתנות וחששות. בטיפול, המטופל והמטפל יוצרים מתוך הקשר הטיפולי הזדמנות לחקירה משותפת ומצע ל
פסיכולוג קליני מומחה
התמחות: טיפול דינמי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי- CBT, טיפול קצר מועד, דיכאון, פוסט טראומה, חרדה, משברי חיים, א
אזור בארץ: גבעתיים, עמק חפר, נתניה
שפה: עברית
פסיכולוג קליני מומחה. מטפל במבוגרים ומתבגרים בקליניקה בגבעתיים ובעמק חפר. מאמין ששינוי בטיפול טמון בקשר ובנוכחות פעילה בין השניי
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
טיפול זוגי להורים טריים צוות על הספה
מעטים הם שינויי החיים שהשלכותיהם דרמטיות כמו ההפיכה להורים. כל הכנה שתנסו לעשות מראש, תתגמד בזמן אמת אל מול העובדה שאתם כבר לא שניים ופתאום יש אתכם בבית אדם נוסף, חסר ישע, שתלוי בכם לחלוטין וכובד האחריות מורגש במלוא עוזו.
הקשר בין סגנון התקשרות בגיל צעיר לתפקוד בזוגיות קרן קפלן ופרופ' אורן קפלן, פסיכולוגים קליניים
ג'ון בולבי סבר שהאופן בו נוצרות התקשרויות בילדות המוקדמת משפיע על הקשרים הרומנטיים שנוצרים בבגרות. כיום זו תפיסה ברורה , אך עד לפני כמה עשרות שנים לא נתפס הקשר הרגשי כמשמעותי
על פחד מכישלון ולמה הוא גורם לנו להיכשל צוות על הספה
פחד מכישלון (אתלופוביה, שמשמעה הפחד מלהיות בלתי מושלם) היא הפרעת חרדה מוכרת, הגורמת לאדם לחוש שהוא בדרך כלל שוגה וכי אין בו את היכולת להצליח במשימות או במטרות שלקח על עצמו.
טיפול פסיכולוגי למגזר הדתי והחרדי – האם יש דבר זה? צוות על הספה
אם אתם אנשים שומרי תורה ומצוות, ואתם או מישהו מיקיריכם סובל מקושי נפשי, אתם אולי מתלבטים מה היא דרך הטיפול הנכונה עבורכם. חשוב לכם למצוא מענה מקצועי, ומצד שני אתם חוששים מהתערבות של מטפל במקום הרגיש ביותר לפי תפיסת האמונה- נפש האדם.